“Trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3” chắc hẳn là câu hỏi của rất nhiều bậc phụ huynh hiện nay. Xin thưa rằng trẻ 2 tuổi cần một lượng vitamin D3 vừa đủ không chỉ giúp hỗ trợ phát triển xương và răng mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và chức năng hệ thần kinh.
Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của vitamin D3 đối với trẻ 2 tuổi mà các bậc phụ huynh nên biết, từ đó có định hướng bổ sung cho phù hợp.

Lợi ích của vitamin D3 đối với trẻ 2 tuổi
  • Hỗ trợ sự phát triển xương và răng chắc khỏe: Vitamin D3 giúp cơ thể hấp thụ canxi và phosphorus, hai chất cần thiết để phát triển xương và răng. Nếu thiếu vitamin D3, trẻ sẽ có nguy cơ mắc chứng loãng xương và các vấn đề khác về xương.
  • Giúp cải thiện chức năng miễn dịch: Vitamin D3 có tác dụng kích hoạt các tế bào miễn dịch, giúp cơ thể có khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật khác.
  • Hỗ trợ sự phát triển của não và tăng cường khả năng học tập: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vitamin D3 có thể giúp cải thiện chức năng não và tăng cường khả năng học tập ở trẻ.
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh lý: Vitamin D3 giúp giảm nguy cơ mắc bệnh lý như tiểu đường, ung thư và bệnh tim mạch.
  • Hỗ trợ giảm các triệu chứng của tình trạng rối loạn tâm trạng: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vitamin D3 có tác dụng giảm các triệu chứng của tình trạng rối loạn tâm trạng như trầm cảm và lo âu ở trẻ 2 tuổi.

Để bổ sung vitamin D3 thì các mẹ có thể bổ sung từ thực phẩm, ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, thực phẩm hay ánh sáng mặt trời có thể không bổ sung đầy đủ lượng vitamin D3 cần thiết cho trẻ 2 tuổi. Chính vì thế mà các mẹ nên bổ sung thông qua thực phẩm chức năng hoặc thuốc bổ sung vitamin D3.

Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng hay thuốc giúp bổ sung vitamin d3 cho trẻ, nhưng trước khi sử dụng bất kỳ loại nào cũng nên có sự tư vấn từ bác sĩ hay chuyên gia để được hướng dẫn cụ thể.

Nếu mẹ quan tâm tới các dòng siro giúp bổ sung vitamin D3 thì các mẹ có thể tham khảo dòng Siro Énorfants bổ sung vitamin D3K2 và Omega 3 được nhập khẩu từ PHÁP và hiện đang được phân phối chính hãng bởi công ty dược phẩm Eco Pharmalife.

Nếu mẹ quan tâm: “vitamin d3 có tăng chiều cao không” có thể đón đọc bài viết TẠI ĐÂY

Trong khi các nguồn dinh dưỡng chủ yếu bao gồm vitamin D3 từ thực phẩm, ánh sáng mặt trời cũng là một nguồn tuyệt vời của vitamin D3. Tuy nhiên, trẻ em có thể không đủ nắm bắt được lượng vitamin D3 cần thiết từ thực phẩm và ánh sáng mặt trời, vì vậy bổ sung vitamin D3 bằng các loại thực phẩm chức năng hoặc thuốc bổ sung vitamin D3 là một giải pháp hữu hiệu. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ sung vitamin nào cho trẻ, bạn nên tư vấn bác sĩ trẻ em để được hướng dẫn cụ thể.