Trong cái nắng chói chang của mùa hè, làn da sẽ bị tác động tối đa bởi sự mất nước bên dưới làn da & ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời trên làn da. Nhiều người đã tìm mua kem tránh nắng để bảo vệ da. Tuy vậy, kem chống nắng cũng phải đc sử dụng đúng cách mới phát huy tốt hiệu quả. Hãy cùng Newcare tìm hiểu cách sử dụng hiệu quả ngay bài viết dưới đây nhé!
tia cực tím & tác hại trên làn da
tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời có chức năng làm chuyển hóa VTM D nên cản được còi xương. Nhưng tia tử ngoại còn có khả năng ko tốt khác như làm bỏng làn da, sạm da, lão hóa làn da, gây nhăn nheo. Ở một số trường hợp, nếu tiếp xúc nhiều với tia tử ngoại có thể đối mặt nguy cơ ung thư da.
Người ta chia cực tím (Ultra Viole - viết tắt là UV) làm 3 loại theo độ dài bước sóng: tia UVA, B và C. Trong số này, tia UVC là nghiêm trọng nhất, nhưng trên đường chiếu xuống bề mặt trái đất, chúng bị hấp thu phần đông bởi tầng ozone. Các tia UVA & UVB tác động nhiều nhất cho da, gây bỏng nắng, cháy da, sạm làn da và nhăn da...
Tia UVA có độ đậm cao nhất vào thời gian giữa trưa và đi ngang qua tất cả các lớp của da xuống tận hạ bì. Khi tia này tiếp xúc với bề mặt làn da ko được che phủ sẽ có thể gây bỏng với mức độ nhẹ là ban đỏ nhạt, hơi rát. Những tia xuyên sâu xuống trung bì & hạ bì gây rám dần dần, kéo dài & có thể gây thoái hóa một trong những phần tổ chức liên kết tạo thành các vết nhăn da do tia nắng. Tia UVA còn kết hợp với tia UVB gây ung thư làn da trong một số trường hợp.
Tia UVB có năng lượng cao và gây hại nhiều. Tia này đi qua thượng bì xuống trung bì. Nó ảnh hưởng vào các tế bào ở lớp sừng và các lớp nông của thượng bì gây bỏng nắng mạnh hơn tia UVA: da đỏ lên, phù nề, bỏng rát..., thậm chí có thể gây rám kéo dài. Mặt khác, tia UVB còn thúc đẩy tổng hợp sắc tố gây ra sạm da muộn và kéo dài, mức độ gây sạm nguy hiểm hơn tia UVA và ngày càng không giảm giảm xuống.
Chỉ số SPF có ý nghĩa thế nào?
kem tránh nắng Newcare có chức năng làm giảm tác hại của ánh sáng mặt trời đối với làn da khi ra nắng, bản chất là làm giảm tác dụng của tia UVB và UVA. Mục đích của việc sử dụng là khiến cho da không bị cháy, rám & ung thư da. Kem tránh nắng được đo bằng chỉ số chống nắng SPF (sun protection factor) - là chỉ số bộc lộ khoảng thời gian có thể bảo vệ làn da và chỉ số PA+/++/+++ được ghi trên mỗi SP.Vậy chỉ số đó nghĩa là gì? Chúng ta phải hiểu như thế nào là đúng?
Các loại kem tránh nắng khác nhau sẽ có chỉ số SPF khác nhau. Chỉ số SPF thấp nhất trong kem tránh nắng thường là 15. Theo nguyên tắc thì chỉ số SPF 30 lọc đc 95% các tia cực tím và chỉ số trên 50 thì lọc được 97%. Vì vậy, chúng ta thường mắc phải sai lầm khi cho là chỉ số SPF cao sẽ bảo vệ làn da tốt hơn mà k biết rằng da đang bị thương tổn khi dùng sai chỉ số. Bản chất, chỉ số SPF càng cao thì công dụng bảo vệ da dưới tia nắng mặt trời đc lâu hơn chứ ko tốt hơn loại có chỉ số thấp. Kem chống nắng có chỉ số SPF 20 - 30 được chỉ định áp dụng cho làn da sáng và SPF bên dưới 20 cho làn da sẫm. Bình thường, loại được áp dụng nhiều hơn cả là chỉ số SPF 30 - 50. Các chỉ số SPF rất cao (60 - 100) chỉ nên dùng ở những vùng da tiêu biểu như đang điều trị nám hay dị ứng tia nắng. Nhiều người chọn lựa dùng kem chống nắng có SPF rất cao (trên thị trường có loại kem tránh nắng với SPF 81), tức là thời gian bảo vệ làn da khỏi bức xạ mặt trời kéo dài hơn. Tuy nhiên, vì độ SPF càng lớn, kem lưu trên da lâu quá, nó sẽ phối hợp với chất tiết của làn da, dịch mồ hôi tạo nên các phản ứng hóa học, sinh ra các gốc tự do làm cho làn da tổn hại & biến màu. Khi này, những hiện tượng đồi mồi, tàn nhang sẽ tăng lên.
Theo định mức quốc tế, 1 SPF có tác dụng bảo vệ làn da, suy giảm tác hại của tia cực tím trong khoảng 10 - 15 phút tùy thuộc vào thời điểm tiếp xúc với tia UV mạnh hay yếu và đặc điểm da mỗi người. Tuy nhiên, công dụng này không ổn định do bụi bặm, mồ hôi, quần áo và nước cũng tương tự như cách sử dụng kem ngăn ngừa nắng. Do đó, thời gian bảo vệ da khỏi tia UV thực tế của các loại kem tránh nắng chỉ bằng khoảng 50 - 60% thời gian trên lý thuyết. Như vậy, nếu dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 thì thời gian chức năng làn da được bảo vệ là khoảng 200 phút. Hơn nữa, để đạt hiệu quả tối ưu, cần phải bôi kem ngăn ngừa nắng trước khi ra nắng 30 phút để kem phát huy tác dụng hoặc có thể sử dụng kem ngăn ngừa nắng làm kem nền khi make up.
Chỉ số PA: được viết tắt bởi PFA (Protection Factor of UVA) là chỉ số nói lên khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA của kem chống nắng. Trên thực tế, phần lớn kem tránh nắng đều có tác dụng lọc tia UVB, rất ít sản phẩm có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA. Do vậy, các hãng bào chế mỹ phẩm mới đề ra chỉ số PA theo các mức tương ứng:
- PA+: có hiệu quả chống tia UVA (mức độ 40 - 50%)
- PA++: vô cùng hiệu quả chống tia UVA (mức độ 60 - 70%)
- PA+++: Hiệu quả chống tia UVA cao nhất (mức độ 90% trở lên, nhiều nhất là 98%).