Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc, có thể là do dầu gội không phù hợ, dị ứng, uốn, sấy, gội, nhuộm nhiều lần,… Một khi biết được nguyên nhân khiến rụng tóc là gì, bạn có thể tìm ra phương pháp khắc phục phù hợp.
Sau đây là một số nguyên nhân dây rụng tóc thường gặp:
- Thiếu dưỡng chất
Việc dung nạp thực phẩm hàng ngày cũng có ảnh hưởng không hề nhỏ đối với mái tóc của bạn. Để sở hữu cho mình mái tóc đẹp óng ả, bạn cần phải bổ dung vào thực đơn hàng ngày của mình những loại thực phẩm có chứa những thành phần dinh dưỡng như protein, Omega-3, vitamin B, sắt, biotin,…
- Dị ứng
Có rất nhiều dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị dị ứng và rụng tóc là một trong những dấu hiệu đó. Việc dị ứng sẽ làm thu hẹp mao mạch, cản trở máu lưu thông, dẫn tới nang tóc kém phát triển. Nên áp dụng những bài kiểm tra phát hiện dị ứng để khắc phục nguyên nhân càng sớm càng tốt.
- Sấy, uốn tóc nhiều lần
Những dụng cụ này thường có nhiệt độ rất cao, đây cũng chính là nguyên nhân khiến tóc trở nên yếu và gãy rụng. Để tránh tóc bị hư tổn, bạn nên dùng những loại mỹ phẩm bảo vệ cho tóc trước khi dùng những dụng cụ trên.
- Nghẽn nang tóc
Có nhiều nguyên nhân khiến nang tóc bị nghẽn, có thể là do dầu thừa, tế bào chết,… Nếu không thường xuyên giữ sạch sẽ, làm thông thoáng cho da đầu thì tóc chẳng những bị rụng nhiều mà còn ngăn cản cả quá trình mọc tóc.
- Dầu gội không thích hợp
Việc mái tóc có khỏe hay không cũng phụ thuộc rất nhiều vào dầu gội. Bạn nên đến chuyên gia để những người này xem chất lượng tóc của bạn như thế nào, từ đó đưa ra lời khuyên chăm sóc cùng loại dầu gội thích hợp hơn cho mái tóc của bạn.
- Biến đổi hormone
Tóc rụng nhiều không chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà còn có thể là một biểu hiên cho thấy bạn đang có vấn đề về sức khỏe như suy giáp, hoặc đây cũng là dấu hiệu cảnh báo bạn sắp bước vào giai đoạn mãn kinh. Nếu thử đủ mọi phương pháp mà thấy tóc vẫn rụng nhiều thì lới khuyên tốt nhất là bạn nên tìm đến bác sĩ xem có phải bạn đang gặp các vấn đề về nội tiết tố không để có được lời khuyên và cách khắc phục phù hợp.