Bệnh gai cột sống có thể gặp phải ở cả nam lẫn nữ và chủ yếu là ở độ tuổi trên 40, bởi vì đây là giai đoạn mà các biểu hiện thoái hoá theo thời gian bộc lộ một cách rõ nét. Cơ chế tự động bồi đắp canxi vào các vị trí đang xảy ra sự thương tổn trên cột sống lâu dần sẽ là nguyên nhân cho sự phát triển của gai xương trên đốt sống. Một trong những câu hỏi được nhiều người thắc mắc nhất đó là người bệnh gai cột sống nên kiêng ăn gì? Cùng xem lời giải trong bài viết sau nhé!

cách chữa bệnh gai cột sống cổ

Người bệnh gai cột sống nên kiêng ăn gì?

Nhóm các loại thực phẩm giàu canxi:

Các nghiên cứu khoa học sau khi trải qua các kiểm nghiệm lâm sàng đều đã chứng minh được rằng: một khi cột sống đã bắt đầu phải trải qua sự thoái hoá bắt buộc theo thời gian hay tác động bởi các chấn thương sẽ tự động kích hoạt cơ chế tự sửa chữa. Điều này đồng nghĩa với việc các khu vực đang bị chấn thương sẽ được tập trung nhiều canxi hơn. Thế nhưng đáng tiếc là ở độ tuổi trung niên thì sự ổn định của cơ chế này không thể tốt được như trước, việc canxi được tích tụ lâu ngày ở phần thân của đốt sống hay trên các dây chằn sẽ tạo điều kiện để các gai xương xuất hiện.

cách chữa gai cột sống bằng hạt đười ươi

Tuy nhiên, không có nghĩa là lượng canxi được nạp vào cơ thể trong giai đoạn này đều là dư thừa. Việc cung cấp một lượng canxi vừa đủ sẽ mang lại công dụng hạn chế tốc độ chuyển biến của bệnh và phòng ngừa tình trạng loãng xương.

Các loại thịt đỏ bản thân có chứa một lượng lớn chất đạm như: trâu, bò, lợn, dê, chó,… sẽ làm axit uric trong máu tăng lên nhanh chóng, thậm chí không mang lại tác dụng bồi bổ mà còn khiến tình hình phức tạp hơn đối với hệ xương khớp đang trong trạng thái chống chịu lại các chấn thương và chẳng những vậy còn làm tăng thêm các cơn đau. Ngoài ra, chính vì lượng đạm được nạp vào cơ thể quá nhiều này mà gan cũng phải hoạt động mạnh hơn, dễ gây suy gan và làm giảm tác dụng nếu người bệnh đang điều trị bằng thuốc Đông y.



Không nên ăn các loại thức ăn nhanh được chế biến với nhiều dầu mỡ, thay vào đó nên tập trung vào việc làm sao cho khẩu phần ăn hàng ngày trở nên tích cực với sự xuất hiện nhiều hơn của rau xanh, củ quả và ngũ cốc. Chế độ ăn uống có tác động rất quan trọng trong việc đảm bảo sự ổn định của hệ xương khớp, mà còn cải thiện được thể trạng đã suy giảm đi phần nhiều khi chống chọi lại các cơn đau đớn mỗi ngày.

chữa gai cột sống bằng châm cứu (http://cachchuathoatvidiadem.com/chua-gai-cot-song-bang-cham-cuu/)

Rượu bia, nước ngọt và các chất kích thích sẽ làm suy yếu chức năng của gan, khả năng thanh tẩy độc tố cũng trở nên yếu dần, đây là cơ hội tốt cho các căn bệnh khác có thời gian phát triển, tích tụ càng khiến cho việc chữa trị gai cột sống thêm phức tạp hơn.